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心地よい香りを嗅いで、心からキレイになりましょう！
お肌や髪のタイプに合わせて、お気に入りの香りを選ぶことができるので、毎日のお手入れが楽しくなります。しかも防腐剤等の添加物を含まないのが、何よりも安心ですよね。 |  |
 | ローション（化粧水）を作ってみましょう | |
〜簡単にできて経済的ですので、ぜひ作ってみましょう！〜
・精製水：40ml
・無水エタノール（またはウォッカ）：5ml
・グリセリン：5ml（お好みで調整してください）
・エッセンシャルオイル：3滴〜5滴
ビーカー等のガラスの器に無水エタノール→エッセンシャルオイル→グリセリン→精製水の順番でそれぞれよく混ぜながら加えていき、保存容器に移してさらによく振ってください。
★エタノールやウォッカを使いたくない場合は、水を45mlにしてグリセリン→エッセンシャルオイル→精製水の順番で混ぜてください。
★精製水の変わりにフローラルウォーターを使ってもOKです。
★使用する前に必ずよく振ってください。
★無水エタノールやグリセリン、精製水は薬局で手に入ります。 |
※必ずパッチテストを行ってご使用ください。特に敏感肌の方は必ず行ってください。
※保存容器は遮光ビンなどのガラスの容器を使いましょう。
※作ったローションは冷蔵庫に保存し、できるだけ早めに使い切ってしまいましょう。 |  |
| 普通肌 | ラベンダー/ゼラニウム/ローズ/イランイラン |
| 脂性肌 | ローズマリー/ジュニパー/ゼラニウム/ラベンダー/イランイラン |
| 乾燥肌 | サンダルウッド/ローズウッド/ローズ/フランキンセンス/ネロリ |
| 老化肌 | フランキンセンス/ローズ/ローズウッド/ネロリ/キャロットシード |
| 敏感肌 | ローマンカモミール/ローズ/ローズウッド/ネロリ |
エッセンシャルオイルには刺激性の面等から向き不向きがありますので選ぶ参考としてご覧ください。
（肌の改善を示したものではありません） |
| フェイストリートメントをしましょう | |
（フェイス用ブレンドオイルの作り方）
キャリアオイルでエッセンシャルオイルを0.5％以下に希釈して使います。
ビーカーなどにキャリアオイル10mlを入れ、エッセンシャルオイルを1滴落とします。ガラス棒などでよくかき混ぜ、遮光瓶に移します。使用する度にブレンドするのが理想的ですが、多く作りすぎて残った場合は冷暗所で保管し、できるだけ早めに使い切ってしまいましょう。
トリートメントの後は、拭き取りの必要はありませんが、べたつきが気になる場合はティッシュなどで軽く押さえます。フェイスオイルとして、洗顔後にローションやフローラルウォーターで整えた後、顔に塗るだけでもOKです。
※必ずパッチテストを行ってください。 |
| アロマでフェイシャルパックをしましょう | |
| シャンプーを作りましょう | |
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市販の無添加・無香料のシャンプー90mlにキャリアオイル10mlを入れ、ガラス棒などでよくかき混ぜます。さらにエッセンシャルオイル10滴を加えさらにかき混ぜます。保存用の容器に移して、よく振ります。 |
| ノーマルヘア | ローズウッド/ラベンダー/カモミール/ローズマリー |
| オイリーヘア | ゼラニウム/ラベンダー/レモン/ベルガモット/サイプレス/シダーウッド |
| ドライヘア | イランイラン/ラベンダー/ゼラニウム/サンダルウッド |
エッセンシャルオイルには刺激性の面等から向き不向きがありますので選ぶ参考としてご覧ください。
（毛髪の改善を示したものではありません） |
| リンスを作りましょう | |
りんご酢50mlにエッセンシャルオイル10〜15滴を入れ、ガラス棒などでよくかき混ぜます。保存容器に移してさらによく振ります。洗面器にお湯を入れ、お好みに合わせてこのリンスを溶き、髪全体になじませます。すすぎの必要はありません。
★カモミールやラベンダー、セージ等の浸剤（ハーブティ）をリンスに代用してもOKです。 |
| ヘアパックをしましょう | |
キャリアオイル30mlにエッセンシャルオイルを6滴ブレンドし、予め濡らした髪や地肌に塗りマッサージを行います。
そのあとは蒸しタオルかビニールキャップをかぶって1〜2時間置いて（時間がない場合は短時間でもOKです）、シャンプーで洗い流します。
週に1〜2回行うのが理想的です。
★キャリアオイルは椿オイル、アーモンドオイル、ホホバオイル、ココナツオイル等がおすすめです。 |
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