アロマテラピーは、植物の香り（芳香）を使って心地よい気分になったり、快適な生活に役立てたりすることです。その植物の香りのモトとなるのが、小さなビンに入った エッセンシャルオイル（精油） です。エッセンシャルオイルは植物の芳香成分が凝縮された濃度の高い液体です。このエッセンシャルオイルを使って、部屋に香りを広げたり、お風呂に入れたり．．．と様々な楽しみ方ができます。

アロマポット/オイルウォーマー を使う場合：

水をはった上皿にエッセンシャルオイルを1〜5滴落とし、下にセットしたキャンドルに火を灯します。炎の熱によって温まったエッセンシャルオイルの香りが部屋に広がります。

アロマライトを使う場合：

上皿（くぼみ）にエッセンシャルオイルを1〜5滴落とし、スイッチを入れて明かりをつけます。電球の熱によって温まったエッセンシャルオイルの香りが部屋に広がります。

アロマブリーズを使う場合：

付属されているパッドにエッセンシャルオイルを数滴しみ込ませ（各説明書に従って）セットし、スイッチを入れます。ファンにより風が送られエッセンシャルオイルの香りが部屋に広がります。

お湯をはった浴槽に5滴以下のエッセンシャルオイルを落とし、よく混ぜて入浴します。

バスソルトを使う場合：
50gのミネラルソルトにエッセンシャルオイル1〜5滴をよく混ぜ合わせます。お湯をはった浴槽に入れ、よく混ぜて入浴します。

エッセンシャルオイルを キャリアオイル で薄めたブレンドオイル（下記参照）を作ります。ブレンドオイル適量を手に取り、よく温めてからフェイスやボディに薄くのばします。優しくリズミカルにマッサージを行いましょう。

◆ブレンドオイルの作り方◆

洗顔後に フローラルウォーター 、またはローションで肌を整えた後、上記のブレンドオイルで軽くマッサージをし、拭取らずに栄養分を浸透させます。べたつきが気になる時は軽くティッシュで押さえてください。

エッセンシャルオイルをお肌に使用する際には、必ずパッチテストを行ってください。
エッセンシャルオイルを使用する前に必ず 注意事項 をご覧ください。