レモン

どんな植物？

昔からビタミンCの補給源として重宝されていたレモンですが、その名は柑橘類の果実を意味するアラビア語の「ライムン」とペルシャ語の「リムン」から由来しています。古代エジプト人は食中毒や腸チフス等の流行病と戦うものとしてレモンを使い、ヨーロッパの人々もマラリア等の伝染病の熱と戦うためにレモンを用いたと言います。最近ではレモンの香りを嗅ぐとキーパンチャーの入力ミスが減るという面白い実験データも発表されました。アロマテラピー用の精油は果皮から採れますが、その採取量は約1000個のレモンから500g程だそうです。

エッセンシャルオイルの香り

酸っぱくてみずみずしく、シャープな柑橘系の香りです。フルーツのレモン果汁とほぼ同じ香りがします。

おすすめアロマセルフケア

レモンのシャープな香りは、気分を引き締めたい時や集中したい時に適しています。疲労を感じる時のリフレッシュや気分転換にも向きます。事務作業等の仕事時や勉強中の芳香浴におすすめです。オフィス等ではティッシュやハンカチに数滴落としてデスクに置く方法もあります。ハウスキーピングで使う場合は、ルームスプレーを作って気になる場所にスプレーしたり、精油を数滴落とした水でふき掃除をするのがおすすめです。

芳香浴に向くエッセンシャルオイルです。アロマライトやオイルウォーマーで香りを部屋に広げたり、ルームスプレーを作って使うのがおすすめです。

入浴に向くエッセンシャルオイルです。エッセンシャルオイルによっては刺激の強いものもありますので、使用量にご注意ください。敏感肌の方は注意が必要です。

アロママッサージ（トリートメント）に向くエッセンシャルオイルです。キャリアオイルで薄めたブレンドオイルでボディト等のマッサージができます。敏感肌の方は注意が必要です。

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