【準備するもの】

・ミルクパウダー（スキムミルク等）：大さじ2杯
・イランイラン（エッセンシャルオイル）：2滴
・ベルガモットFCF（エッセンシャルオイル）：3滴

ガラスの容器にミルクパウダーを入れ、上記のエッセンシャルオイルを落とします。乳棒やスプーン等で、ダマがなくなるまでよくかき混ぜれば出来上がりです。

バスタブに入れてお湯をよくかき混ぜてから入浴します。

乳白色でうっとりとする香りのバスミルクは、ココロとカラダを幸せにしてくれます。落ち込んでいる時や、心が疲れている時におすすめです♪

※敏感肌の方や肌が弱っている時は避けてください。

【準備するもの】

・シダーウッド（エッセンシャルオイル）：1滴
・フランキンセンス（エッセンシャルオイル）：3滴
・ジュニパー・ベリー（エッセンシャルオイル）：1滴

上記のエッセンシャルオイルをアロマポット（オイルウォーマー）に落とし、お部屋に香りを広げます。

瞑想をしたい時、ヨガや読書をしたい時など、静かに集中力を高めたい時におすすめのブレンドです。

2006 Sep.